NähAtelier MRBAER
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Sind sie gestresst? Atemübung

Im Alltag ist heut zu Tage jeder gestresst.

  1. Bei der Arbeitsstelle
  2. Als Mama mit Kleinkind oder Baby
  3. Streß mit dem Partner
  4. Streß mit Freunde/Bekannte
  5. Angst vor dem Autofahren
  6. Angst vor einer großen Gruppe zu reden
  7. u.s.w.

Mir würden noch tausend andere Situationen einfallen die Streß auslösen können.

Aber ich habe für Sie eine bildliche Anleitung

Atemübung bei Streß.

Funktioniert bei mir super. Hätte ich nicht gedacht aber ich probierte es einfach aus.

Immer wenn ich merke ich bin innerlich unruhig oder sehr nervös dann wenn ich diese Methode an.

Die Anleitung habe ich zum downloaden und zum ausdrucken bereitgestellt.

Viel Spaß beim ausprobieren. :-)))

 

 

Herzlich Willkommen!

Hier auf meiner Seite Zeige ich Ihnen wie Sie aus einem einfachen Baumwollstoff oder

Recyclingmaterial

und Farbe

etwas schönes und

nützliches für sich selbst entwerfen und nähen können.

Hier finden Sie zahlreiche kostenlose

Näh-DIY und Ideen.

Viel Spaß beim stöbern.

:-)))

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Sabine Maucher
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