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Atemübung: Wenn sie Ängstlich sind?

In diesem Artikel habe ich eine Atemübung geschrieben wenn sie merken, sie werden ängstlich.

Hilfe was tun?

Ganz einfach als erstes ruhig bleiben

  • 3 x Ein und Autatmen
  • danach
  • die Atemübung siehe unten den Download Button

Wünsche ihnen viel Spaß beim um setzen.

:-)))

 

 

Herzlich Willkommen!

Hier auf meiner Seite Zeige ich Ihnen wie Sie aus einem einfachen Baumwollstoff oder

Recyclingmaterial

und Farbe

etwas schönes und

nützliches für sich selbst entwerfen und nähen können.

Hier finden Sie zahlreiche kostenlose

Näh-DIY und Ideen.

Viel Spaß beim stöbern.

:-)))

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Sabine Maucher
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