Einfach leicht Stoffe färben
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NähAtelier MRBAER Stoff-Färbe-Künstlerin
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Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist ein Zustand im

HIER

und

JETZT

zu leben

Aber auch ihr Leben anzunehmen zu akzeptieren und daran zu wachsen.

TIPP: Sie müssen lernen innezuhalten. Wir sind immer beschäftigt mit der Vergangenheit oder mit der Zukunft.

HALT

Denken sie nur was momentan sie gerade erledigen,

  • wenn sie kochen dann kochen sie
  • wenn sie bügeln dann bügeln sie
  • wenn sie nähen dann nähen sie

nichts anderes zählt, dadurch kommt ihr Kopf zu Ruhe.

Probieren sie es aus.

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Weiter unten finden sie eine Erklärung

Was ist Achtsamkeit und

unten eine Liste zum selber ausfüllen

Was sie unter Achtsamkeit verstehen?

alles zum downloaden und ausdrucken.

 

Aufgabenblatt Achtsamkeit.JPG
JPG Datei [68.9 KB]

Herzlich Willkommen!

Hier auf meiner Seite helfe ich Ihnen wenn Sie in einer Krise stecken wieder heraus zu kommen.

Aber wie?

Hier finden Sie zahlreiche kostenlose Nähanleitungen damit Sie etwas eigenes herstellen mit ihren Händen.

Das Ergebniss:Sie denken nicht mehr so oft an Ihr Problem. Außerdem halten sie etwas selbsthergestelltes  in Ihren Händen.

Das ist doch toll :-)))

Mehr Infos unter:

Raus aus der Krise

 

 

Hier finden Sie uns

NähAtelier MRBAER

Sabine Maucher
Kreuzstr. 7
89264 Weißenhorn

E-Mail: Sabine.Reinhard@web.de

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