Grundübung Body Scan+Blatt für Selbsanalyse
Was ist ein Body Scan?
Eine Grundübung für Achtsamkeit.
Ihr Ziel besteht darin den Kontakt zu ihrem Körper wieder herzustellen.
Mehr Infos und Übungen finden sie auf meinem Arbeitsblätter zum kostenlosen download.
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Dazu habe ich ein Arbeitsblatt erstellt.
Hier können sie ihre Empfindungen besser analysieren.
Tragen sie in verschiedene Farben auf die Figur ihre Analyse ein.
Gerne können sie dieses Blatt immer wieder ausdrucken und ihre Ergebnisse eintragen so können sie Veränderungen und Verbesserungen verfolgen.
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Herzlich Willkommen!
Hier auf meiner Seite helfe ich Ihnen wenn Sie in einer Krise stecken wieder heraus zu kommen.
Aber wie?
Hier finden Sie zahlreiche kostenlose Nähanleitungen damit Sie etwas eigenes herstellen mit ihren Händen.
Das Ergebniss:Sie denken nicht mehr so oft an Ihr Problem. Außerdem halten sie etwas selbsthergestelltes in Ihren Händen.
Das ist doch toll :-)))
Mehr Infos unter:
Raus aus der Krise
Hier finden Sie uns
NähAtelier MRBAER
Sabine Maucher
Kreuzstr. 7
89264 Weißenhorn
E-Mail: Sabine.Reinhard@web.de
Kontakt
Rufen Sie einfach an unter
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