Einfach leicht Stoffe färben
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NähAtelier MRBAER Stoff-Färbe-Künstlerin
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Grundübung Body Scan+Blatt für Selbsanalyse

 

Was ist ein Body Scan?

Eine Grundübung für Achtsamkeit.

Ihr Ziel besteht darin den Kontakt zu ihrem Körper wieder herzustellen.

Mehr Infos und Übungen finden sie auf meinem Arbeitsblätter zum kostenlosen download.

 

Dazu habe ich ein Arbeitsblatt erstellt.

Hier können sie ihre Empfindungen besser analysieren.

Tragen sie in verschiedene Farben auf die Figur ihre Analyse ein.

Gerne können sie dieses Blatt immer wieder ausdrucken und ihre Ergebnisse eintragen so können sie Veränderungen und Verbesserungen verfolgen.

Vorschlag für Body Scan 001.jpg
JPG-Datei [192.8 KB]

Herzlich Willkommen!

Hier auf meiner Seite helfe ich Ihnen wenn Sie in einer Krise stecken wieder heraus zu kommen.

Aber wie?

Hier finden Sie zahlreiche kostenlose Nähanleitungen damit Sie etwas eigenes herstellen mit ihren Händen.

Das Ergebniss:Sie denken nicht mehr so oft an Ihr Problem. Außerdem halten sie etwas selbsthergestelltes  in Ihren Händen.

Das ist doch toll :-)))

Mehr Infos unter:

Raus aus der Krise

 

 

Hier finden Sie uns

NähAtelier MRBAER

Sabine Maucher
Kreuzstr. 7
89264 Weißenhorn

E-Mail: Sabine.Reinhard@web.de

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07309/425292

 

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