Einfach leicht Stoffe färben
Einfach leicht Stoffe färben
NähAtelier MRBAER Stoff-Färbe-Künstlerin
NähAtelier MRBAER Stoff-Färbe-Künstlerin 

Durch Atem in die Gegenwart zurückkehren

Auf seinen Atem zu hören gehört auch zur Achtsamkeit im Alltag dazu.

 

Spruch Atem heißt Leben 001.jpg
JPG-Datei [359.0 KB]

Den Spruch können sie gerne ausdrucken und hin hängen dort wo sie es immer sehen.

___

Weiter unten auf dem Foto sehen sie ein

Erklärung / Übung wie sie bewußt und Achtsam

ein und ausatmen.

Gerne können sie die Übung ausdrucken.

Erklärung Atem spüren 001.jpg
JPG-Datei [349.4 KB]

Durch die Übung können sie gut ihren Körper beobachten

und/oder

sie sollen diese Übung viel öfters anwenden

Dann können sie ihre Erfahrungen und Empfindungen in diese Figur zeichnen.

___

Ich habe ein Vorschlagsbild gezeichnet und ein

Selbst - Empindungsblatt können sie auch noch ausdrucken und mit Bleistift ihre Atemübung einzeichnen.

Übung Atem spüren 1 001.jpg
JPG-Datei [231.6 KB]

Viel Spaß

Herzlich Willkommen!

Hier auf meiner Seite helfe ich Ihnen wenn Sie in einer Krise stecken wieder heraus zu kommen.

Aber wie?

Hier finden Sie zahlreiche kostenlose Nähanleitungen damit Sie etwas eigenes herstellen mit ihren Händen.

Das Ergebniss:Sie denken nicht mehr so oft an Ihr Problem. Außerdem halten sie etwas selbsthergestelltes  in Ihren Händen.

Das ist doch toll :-)))

Mehr Infos unter:

Raus aus der Krise

 

 

Hier finden Sie uns

NähAtelier MRBAER

Sabine Maucher
Kreuzstr. 7
89264 Weißenhorn

E-Mail: Sabine.Reinhard@web.de

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter 

 

07309/425292

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© NähAtelier MRBAER

Anrufen

E-Mail

Anfahrt