Einfach leicht Stoffe färben
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NähAtelier MRBAER Stoff-Färbe-Künstlerin
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Die Top 5 ihrer schwierigen Gedanken

Unsere Gedanken sind nicht die Realität

was meine ich damit?

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Ein Gedanke oder ein bsonderes schlimmes Ereigniss kann ein Gefühl in uns auslösen. Das heißt ein negativer Gedanke stellt sich im Kopf ein.

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Auf diesem Blatt das ich für sie zusammen geschrieben habe finden sie eine Trick wie sie diese negative Gedanken ausweichen können.

 

Dieses Blatt können sie kostenlos ausdrucken und in einem Ordner aufbewahren zum immer wieder nachlesen.

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Dazu habe ich eine Übung für sie auch zum kostenlosen ausdrucken.

 

Erstellen sie sich ihre Top 5 ihrer schwierigen Gedanken.

Schreiben sie diese auf

( PS: nächste Woche gibt es dazu eine Liste wo sie genau diese Gedanken eintragen können- Liste ist noch in Arbeit)

momentan reicht es auch auf ein normales Blatt Papier diese auf zu schreiben.

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Wenn sie diese Top 5 aufgeschrieben haben und die Übung immer wieder (wie oben im Infoblatt geschrieben)

wiederholen können sie ihre negative Gedanken bald vergessen oder sie wissen was zu tun ist wenn diese auftauchen.

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Wünsche ihnen viel Spaß beim üben denn es lont sich wirklich diese Übung und sie funktioniert.

Herzlich Willkommen!

Hier auf meiner Seite helfe ich Ihnen wenn Sie in einer Krise stecken wieder heraus zu kommen.

Aber wie?

Hier finden Sie zahlreiche kostenlose Nähanleitungen damit Sie etwas eigenes herstellen mit ihren Händen.

Das Ergebniss:Sie denken nicht mehr so oft an Ihr Problem. Außerdem halten sie etwas selbsthergestelltes  in Ihren Händen.

Das ist doch toll :-)))

Mehr Infos unter:

Raus aus der Krise

 

 

Hier finden Sie uns

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Sabine Maucher
Kreuzstr. 7
89264 Weißenhorn

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