Achtsamkeit ist Übungssache
Achtsamkeit ist Übungssache.
sagt der Buddhistische Mönch Matthieu Ricard
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Was heißt das und wie funktioniert das ich Achtsamer durch meinen Alltag gehe?
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Das heißt regelmäßig üben das sich das in ihrem Gehirn fest verankert wird.
Gerade wenn es einem ziemlich gut geht sollte sie üben achtsamer mit sich zu sein.
Das Erinnerungblatt können sie gerne downloaden und ausdrucken.
Viel Spaß.
Herzlich Willkommen!
Hier auf meiner Seite helfe ich Ihnen wenn Sie in einer Krise stecken wieder heraus zu kommen.
Aber wie?
Hier finden Sie zahlreiche kostenlose Nähanleitungen damit Sie etwas eigenes herstellen mit ihren Händen.
Das Ergebniss:Sie denken nicht mehr so oft an Ihr Problem. Außerdem halten sie etwas selbsthergestelltes in Ihren Händen.
Das ist doch toll :-)))
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Hier finden Sie uns
NähAtelier MRBAER
Sabine Maucher
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89264 Weißenhorn
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